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• 品號：2631282





• 知名美國旅遊設計品牌
• 活潑生動的動物造型吊牌
• 容易辨識
• 後方可備註個人聯繫資料

※ 材質: PU皮革
※ 美國設計, 授權中國大陸製造
※ 尺寸: 主體 9.5 (長) x 7 (長) cm

※ 新品瑕疵換貨







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（路透紐約29日電）女網世界排名第2的美活動國名將小威廉絲（Serena Williams）宣布與社群媒體公司Reddit共同創辦人瓦尼安（Alexis Ohanian）訂婚。

35歲的小威在個人Reddit帳號寫道：「我回家有點晚，有人給了我一個包裹，還有一輛馬車等著。目的地：羅馬…回到我們初次碰撞出愛的火花的地方。」

「他單膝下跪，說了4個字，而我說我願意。」中央社（翻譯）

（中央社記者楊思瑞台南17日電）醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。

葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。

他說，建議超值推薦每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘，胰島素劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動，容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在三餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。

葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。

他說，糖尿病雖還無法根治，但在醫護人員的指導下，控制飲食、按時用藥，並搭配規律運動，把血糖控制在理想標準內，可預防及延緩併發症發生。1051117

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